环球视点！女孩月经初潮后还能长高几年_女孩月经初潮后还能长多高
2023-04-04 21:57:53 来源：互联网
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1、在青春期，女孩性发育的重要特征是月经初潮。
2、初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。
3、既往人们多认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然意见建议：初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。
4、女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米。
5、少者仅1-2厘米。
6、其中之关键在于身体管状骨的发育程度。
7、这时候的你平时要多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中，积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注 意休息和保持心情愉悦。
8、希望可以帮到你现在女生初潮一般都在12岁的样子，身体的发育其实会持续到20岁左右，至于多高取决于先天遗传后后期营养。
9、这个不好说， 多运动，会有帮助的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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